I 25 migliori modelli di fitness femminili da seguire (2022) – modello di fitness

Se stai cercando alcuni modelli di fitness femminili da seguire in modo da poter rimanere ispirato e motivato, oltre ad avere alcune ottime idee e consigli per l’allenamento e l’alimentazione, pensiamo che apprezzerai l’elenco di donne di seguito.

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Se stai cercando delle modelle di fitness femminili da seguire (su Instagram, Facebook, Youtube e/o TikTok) in modo che tu possa rimanere ispirato e motivato, oltre ad avere alcune ottime idee e consigli per l’allenamento e l’alimentazione, pensiamo che apprezzerai l’elenco di donne di seguito.

I 25 MIGLIORI MODELLI DI FITNESS FEMMINILE (AGGIORNATO 2022)

Queste donne non sono solo modelli di fitness, ma sono anche modelli di maternità, famiglia e vita. Seguili per riempire il tuo feed di energia positiva e motivazione in modo da poter rimanere responsabile, dedicato e affamato di successo mentre lavori verso il tuo obiettivo di fitness.

Nota: queste donne non sono in un ordine particolare. Sono tutti ugualmente fantastici! Inoltre, ci stiamo collegando solo al social su cui sono più attivi.

1. Summer time Ray

Saremmo sorpresi se non conoscessi Sommer Ray. Ha più follower su Instagram di molte celebrità di prima categoria. E non per nessun motivo, è assolutamente sbalorditiva e divertente. Inoltre, è nota per avere uno dei migliori stivaletti su Instagram (e non ha paura di mostrarlo).

Con i suoi post spensierati e talvolta esilaranti (che occasionalmente presentano altre celebrità e influencer di grandi dimensioni), è un’ottima pausa dallo anxiety e dal dramma sui social media. Inoltre, ha la sua linea di abbigliamento per l’allenamento per mantenere la tua palestra alla moda.

Ti piace anche vedere la sua relazione con sua madre, che si è effettivamente unita a lei nella sua prima competizione nell’NPC nel 2015 quando aveva solo 16 anni. Sua madre è altrettanto sbalorditiva.

Se non la stai già seguendo, dai un’occhiata a @SommerRay. Ti garantiamo che alcuni amici la seguono già.

TikTok di Sommer Ray
YouTube di Sommer Ray Canale

two. Kayla Itsines


Kayla Itsines è una vera motivatrice. Un’entusiasta private trainer, si occupa di far apparire e sentire le persone al meglio. Il Occasions l’ha nominata una delle 30 persone più influenti su World wide web.

Il suo approccio equilibrato al fitness e al benessere le ha permesso di co-fondare la neighborhood di allenamento SWEAT, ispirando utenti ovunque. Ha allenamenti esclusivi di 28 minuti che ti daranno un calcio nel sedere.

Seguila su Instagram @kayla_itsines per video di allenamento divertenti, citazioni potenti e foto di cibo appetitoso.

Kayla Itsines Facebook
Kayla Itsines YouTube Canale
Kayla Itsines TikTok

three. Allela Sagra

Anllela Sagra, ex modella colombiana, ha scambiato la passerella con lo squat rack. Subito dopo (all’inizio degli anni 2010) è esplosa sulla scena del fitness vincendo diverse competizioni di bodybuilding fisico.

Ancora oggi, ha ancora alcuni degli addominali più cesellati e impressionanti del settore. Come atleta di fitness, la sua dedizione all’allenamento della forza è super stimolante!

Unisciti al suo enorme seguito su Instagram @anllela_sagra.

Anllela Sagra Facebook
Anllela Sagra TikTok  

four. Valentina Lequeux

Valentine Lequeux e il suo programma di allenamento mirano a infondere fiducia e produrre risultati reali. Come coach personalizzato, lavora con i clienti per migliorare l’allenamento e l’alimentazione per una vera trasformazione.

Seguila su Instagram @valentinalequeux per foto stimolanti e discorsi reali sull’immagine positiva del corpo.

five. Anita Herbert

Anita Herbert è una concorrente di fitness ungherese che si occupa di sollevare altri atleti.

Ha fatto scalpore nelle competizioni fisiche nel 2015 e nel 2016, assicurandosi il 1° posto in diversi eventi:

  • 2015 NPC Southern States &amp CJ Classic, 1° e Assoluto

  • Concorso NPC Miami Muscle Beach 2015, 1° e assoluto

  • NPC 2015, 1° e assoluto

  • NPC Sunshine Classic 2015, 1° e Assoluto

  • 2015 NPC Tampa Bay, 1° e Assoluto

  • 2016 IFBB Arnold Amateur Nord America, 2° (Pro Card)

  • Coppa IFBB Fort Lauderdale 2016, 1a

  • 2016 IFBB Napoli Pro, 3°

  • 2016 IFBB Pittsburgh Pro, 10°

Se desideri ottimi allenamenti e preziosi consigli, seguila su Facebook all’indirizzo AnitaHerbertFitness. Questa ragazza non è una delle migliori nel settore della scultura fisica. Puoi vederlo tramite i post di alcune impressionanti foto prima e dopo dei suoi utenti FitQueen e foto di ispirazione del suo stesso successo.

@anita_herbert su IG 

six. Jena Frumes

Jena Frumes è una modella americana con un enorme seguito sui social media. Il nativo del New Jersey è diventato famoso su IG dopo aver lavorato su “Wild N Out”. Da allora, ha partecipato a programmi televisivi e video musicali di alto profilo e ha lanciato la sua linea di merchandising.

Inoltre, Jena ha recentemente avuto un bambino con la superstar Jason Derulo! E non commettere errori, non ha perso tempo a riprendersi dalla gravidanza.

Puoi seguirla su Instagram @jenafrumes per ispirare foto della sua forma fisica e scatti sinceri della loro adorabile famiglia.

A proposito, è amica di Sommer Ray, quindi vedrai anche loro uscire insieme )

Jenna Frumes TikTok 

7. Katie Crewe

Katie Crewe (CSCS e CNP) ispira i suoi follower con la sua dedizione al fitness e il suo straordinario fisico da neomamma. In qualità di istruttrice di fitness dinamica, usa la sua energia e la sua esperienza per aiutare i suoi “membri dell’equipaggio” a raggiungere i loro obiettivi di allenamento. Ha anche un’opzione Mom Crewe per coloro che sono pronti a riprendersi dal bambino.

@katiecrewe su IG

eight. Krissy Cela

Krissy Cela è in ottima forma e la sua app Tone and Sculpt può aiutarti ad arrivarci anche tu. È anche la fondatrice della sua azienda di abbigliamento sportivo, A single. Krissy è anche autrice del suo libro pieno di consigli sul fitness, ricette e consigli di esperti su come mantenersi in salute. Seguila per tutta la sua ricchezza di know-how nel fitness.

@krissycela su IG
Krissy Cela YouTube
Krissy Cela TikTok 

9. Stefania Sanzo

Stephanie Sanzo, alias Steph Match Mum, è una celebrità australiana del fitness e private trainer. Non è mai stata veramente interessata alla palestra o all’esercizio fisico fino a quando non ha avuto figli e ha guadagnato 25 chilogrammi (55 libbre). Fu allora che decise di iniziare ad allenarsi. Si è subito appassionata, etichettandosi persino come una seria fanatica della palestra.

Dopo three anni di dieta e allenamento con i pesi, ha completamente trasformato il suo corpo. Lungo la strada, ha raccolto un sacco di follower che sono stati ispirati dalla sua dedizione incrollabile e dai risultati eccellenti.

Ha avuto un ulteriore successo dopo aver partecipato ad alcune competizioni minori, a partire dal 2012. Nel 2013, ha ottenuto il secondo posto in una delle sue competizioni fisiche. Per tutto il tempo, stava crescendo due bambini.

Anche se Stephanie ha smesso di gareggiare, la sua carriera nel fitness era solo all’inizio.

Oggi è considerata una delle mamme più in forma del pianeta.

Segue @stephaniesanzo su Instagram ti darà accesso ad alcune incredibili routine di allenamento. Questa mamma super in forma non evita il sollevamento potente e si vede soprattutto nei suoi quadricipiti impressionanti. I suoi post di allenamento tipici sono cosparsi di articoli che contengono utili suggerimenti e consigli su mentalità e benessere.

Stephanie Sanzo TikTok

ten. Michelle Lewin

Michelle Lewin è una delle modelle di fitness più famose al mondo. Come immigrata venezuelana, il suo continuo successo è fonte di ispirazione.

La sua impressionante carriera nel fitness fisico NPC e IFBB nel 2014 l’ha messa sulla mappa:

  • 2014 Nordic Pro: 10° posto

  • Campionato PBW 2014 – Tampa Pro: 4° posto

  • Europa SuperShow 2014 – Dallas: 3° posto

  • Europa Show of Champions 2014 – Orlando: 12° posto

È conosciuta come la regina latina del fitness, grazie al suo fisico superbamente tonico, grazie a oltre 30 copertine di riviste famose

Ha anche fondato la popolarissima app FITPLAN, una delle più scaricate del settore.

Puoi ovviamente controllarla su IG, ma vogliamo condividere Il profilo TikTok di Michelle Lewin poiché i video sono super divertenti e motivanti.

11. Emily Skye

Emily Skye è una modella austriaca internazionale di fitness, bellezza e costumi da bagno. È una delle star del fitness più amate di Facebook. E giustamente, ha gareggiato in WNBF Miss Figure USA e Miss Match Physique USA e le ha vinte entrambe. Non solo, ma lo ha fatto dopo aver combattuto alcuni problemi di salute e problemi con il suo cuore.

È assolutamente implacabile nella sua ricerca della salute e del fitness. È anche un’imprenditrice di successo, che gestisce una linea di integratori e barrette proteiche di successo.

La sua dedizione, il duro lavoro e la fiducia in se stessi non hanno eguali. La cosa fantastica è che sa come trasmettere queste caratteristiche, motivo per cui è diventata così famosa.

Consigliamo vivamente di seguirla su facebook.com/emilyskyemodel.

@emilyskyefit su IG

12. Kelsey Wells

Kelsey Wells è più di uno dei nomi più noti nel settore del fitness, è una moglie e una mamma orgogliosa e devota dall’Australia.

Se sei una madre, o una futura mamma, amerai ciò che ha da offrire sia per gli allenamenti che per l’ispirazione. Ha progettato un famoso programma di allenamento post-gravidanza affinché le madri riacquistino forza e amore per il proprio corpo, indipendentemente dalla fase della maternità in cui si trovano.

Kelsey è davvero tanto umile e stimolante quanto è in forma. Il suo atteggiamento di benessere e l’empowerment delle donne la rendono un modello di fitness perfetto da seguire per una dose di onestà. Inoltre, i suoi allenamenti sono efficaci e innovativi e sicuramente ti aiuteranno a cambiare la tua routine.

E se tutto ciò non ti eccita, siamo sicuri che il suo fisico super tonico lo farà.

Seguila su Instagram @kelseywells.

Kelsey Wells TikTok

13. Chontel Duncan

Chontel Duncan è un modello, allenatore professionista e proprietario di una palestra HIIT dall’Australia. È anche un’ex partecipante a un concorso di bellezza e finalista di Miss Universo, il che non ti sorprenderà quando la guarderai.

È diventata famosa dopo aver documentato la sua trasformazione post-gravidanza. Ha fatto notizia in tutto il mondo per aver avuto un pacco da sei durante la gravidanza e per averli riacquistati solo una settimana dopo il parto. Era anche super onesta riguardo al lato negativo di tutto questo.

Tutto sommato, la struttura impressionante di @chontelduncan, il sorriso allegro, l’etica lavorativa dinamica, la dolce dedizione alla sua famiglia, e l’autenticità al one hundred% farà sì che il controllo regolare della sua pagina valga la pena.

Chontel Duncan TikTok
Chontel Duncan Facebook

14. Jen Selter

Jen Selter ha una politica di non negatività per mantenere lei e la sua forma fisica al leading del suo gioco. Diventata famosa per la sua attività su Instagram (è l’originale Booty Queen di IG), ha condiviso il suo amore per l’allenamento e i suoi benefici antistress. Ovviamente anche il suo fisico ha dato i suoi frutti! Seguila su Insta @jenselter per i suoi fantastici post su idee per snack, obiettivi di fitness e vita quotidiana.

Jen Selter TikTok

15. Paige Hathaway

Probabilmente hai sentito parlare di Paige Hathaway. Questa sensazione di fitness del Minnesota è una delle persone più famose su IG.

È apparsa su innumerevoli riviste di fitness, come Women’s Overall health, e ha ottenuto alcuni seri riconoscimenti nelle competizioni fisiche che l’hanno aiutata a spingerla al successo.

  • 2011 Ronnie Coleman Classica Classe C: 2° posto

  • 2012 NPC Oklahoma City Grand Prix Classe D: 2° posto

  • Campionato NPC USA 2013 Classe D: 16° ​​posto

  • Campionato NPC Junior USA 2013: 14° posto

Ovviamente questa competizione è lunga nel passato, ma il suo corpo è migliore che mai in questi giorni.

Non solo Paige è super forte, ma è anche mentalmente in forma. I suoi post su gentilezza e gratitudine sono utili quanto i suoi consigli per la giornata di bicipiti e gambe. Ha anche una sfida Match in five Week con piani di allenamento personalizzati che possono aiutarti a far ripartire il tuo livello di forma fisica.

Sicuramente come Paige Hathaway su Facebook e/o IG . I suoi post motivano e ispirano davvero.

Pagina Hathaway Youtube 

16. Eva Andressa

Questa bellezza brasiliana è tutta una questione di forza e fisico. Non ci crederai, ma Eva Andressa era un’adolescente magra che ha lavorato duramente per scolpire uno dei più grandi fisici femminili del gioco. Il suo corpo è la prova che il duro lavoro e la dedizione ripagano.

Esperta atleta di fitness, Eva è incredibilmente dedita al suo mestiere. Anche se non gareggia da molto tempo, ha alcuni seri risultati alle spalle:

  • 2005 NABBA Brasil, Lobo Bravo Cup Champion, Figure, 1°

  • 2006 NABBA Brasile, Paranà, Figura, 1°

  • 2006 NABBA, Brasile, Figura, 1°

  • 2008 IFBB Brasile, Bodyfitness, 1°

  • 2009 IFBB, campionessa assoluta brasiliana, bodyfitness

  • 2009 IFBB Perù, Campionato sudamericano, Bodyfitness, 3°

Seguila per motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi. I video TikTok di Eva Andressa ti faranno venire voglia di andare direttamente in palestra.

@eva_andressa su IG
Eva Andressa Facebook

17. Noel Arevalo

 

Noel Arevalo ha un curriculum impressionante. È una private trainer, powerlifter e concorrente di bikini certificata NASM (si è classificata 1a nella GovCup Open e 16a nei Campionati NPC USA nel 2015). Sta affrontando alcune serie difficoltà nella vita, il che la rende ancora più stimolante.

Segui @noelarevalo_ su Instagram per alcuni fantastici allenamenti adatti a tutti i livelli di forma fisica. Spruzza anche alcune foto motivanti in costume da bagno con uno situation davvero sbalorditivo. Puoi persino allenarti uno contro uno virtualmente con Noel attraverso la sua Match Queen Academy on line.

Noel Arevalo TikTok
Noel Arevalo Facebook
Noel Arevalo YouTube 

18. Whitney Simmons

Quando cerchi sia fitness che style inspo, seguire la californiana Whitney Simmons è un should assoluto. L’atleta amante del divertimento ha ottimi post sui suoi allenamenti e pasti deliziosi. In quanto autoproclamata guerriera della psoriasi, la sua forza è molto più che fisica. Seguila su Instagram @whitneyysimmons per dare un’occhiata alla sua fantastica attrezzatura per l’allenamento e ai suoi consigli motivanti! Puoi anche dare un’occhiata al suo Youtube, dove è diventata famosa in primo luogo.

Whitney Simmons Youtube
Whitney Simmons TikTok

19. Tammy Hembrow

 

Tammy Hembrow è un’australiana trinidadiana diventata famosa nel 2014 quando ha documentato la sua gravidanza sui social media a soli 20 anni. Ora è un’imprenditrice tosta, super in forma e di grande successo. Ha la sua linea di abbigliamento da allenamento e i suoi integratori. La sua app Tammy Match ti metterà sicuramente in forma con i suoi allenamenti e tutorial guidati. Inoltre, la sua adorabile famiglia è imponente come i suoi addominali. Seguila su Instagram @tammyhembrow per tantissimi post motivanti!

Tammy Hembrow TikTok
Tammy Hembrow YouTube

20. Karina Elle

Karina Elle è una modella di fitness, allenatrice ed ex corridore di cross nation e cheerleader della Florida. Era anche una concorrente di Bikini che ha ottenuto il massimo dei voti vincendo il Campionato Pro Bikini della Planet Fitness Federation.

Da molti anni fa caldo sulla scena IG e la sua popolarità non ha mai vacillato. Questo perché è genuina, stimolante ed estremamente utile per coloro che intraprendono il proprio viaggio di fitness. Per non parlare del fatto che è estremamente attractive con il suo aspetto asiatico/europeo e il suo corpo alto e snello.

Seguila per bellissime foto, fantastici allenamenti (sia a casa che in palestra) e consigli nutrizionali.

@karinaelle su IG 

21. Massy Arias

 

Massy Arias non è estraneo a lottare. Originaria della Repubblica Dominicana, si è trasferita a Los Angeles all’età di 16 anni per una vita migliore con un inglese molto limitato… e guardala ora! Ora, a 33 anni giovane, è la prova che chiunque può farcela se è determinato e tenace.

Segui @massy.arias su TikTok per clip stimolanti e video divertenti. Come mamma e oratrice motivazionale, Massy è incentrata sull’immagine corporea sana e sul benessere mentale. I suoi programmi di fitness on line si concentrano sui cambiamenti dello stile di vita che ispirano felicità e fiducia nei suoi utenti per risultati duraturi.

@massy.arias su IG

22. Lauren Drain

Lauren Drain Kagan è un’infermiera, concorrente di bikini, private trainer certificata, infermiera registrata. Ma non è tutto, è anche un’autrice, moglie e madre di successo. Quindi la sua pagina Instagram @laurendrainfit è la prova che puoi fare tutto. Seguila per i suoi post motivanti, stimolanti prima e dopo e per alcune adorabili foto di cuccioli!

In termini di carriera nelle competizioni fisiche, che si è conclusa molti anni fa e che ha contribuito a dare impulso alla sua carriera di influencer, ha ottenuto alcuni riconoscimenti impressionanti:

  • WBFF Boston Bikini 2014, 9

  • 2014 WBFF Canada Fitness, 5°

  • Bikini WBFF NYC 2014, 2°

  • WBFF Boston Bikini 2014, 2a

  • WBFF Rhode Island Bikini 2014, 1a (carta Pro)

Lauren Drain TikTok

23. Daisy Keech

Daisy Keech ama la vita all’aria aperta e la sua pagina Instagram @daisykeech è piena di foto solari e scatti stimolanti del suo fisico tonico e dell’incredibile “pesca”.

Ha avuto un po’ di calore un paio di anni fa con persone on line che sostenevano che il suo sedere era falso (sì, è così colour pesca), ma ha fatto di tutto per dimostrare che si sbagliavano confermando l’autenticità del bottino al one hundred% attraverso la parola di un noto chirurgo plastico.

Lei è reale come si può. Dai un’occhiata su IG e visita anche il suo sito Net Keech Peach Match per programmi di allenamento innovativi e ricette scaricabili gratuitamente.

Daisy Keech TikTok
Daisy Keech Facebook

24. Amanda Lee

Amanda Lee è una modella e allenatrice di fitness di alto profilo con un corpo da dea. Ma non commettere errori, ha lavorato sodo per questo. Era un’adolescente molto magra. Detto questo, ha avuto aiuto dal fatto che sua madre era una private trainer.

È diventata rapidamente famosa dopo che un famoso ballerino l’ha taggata. Ora è una mega influencer con oltre milioni di follower a due cifre.

Segui @amandaeliselee per le sue splendide foto, idee/consigli di allenamento e la sua adorabile famiglia di cui è così chiaramente orgogliosa .

 

25. Elizabeth Zaks

 

Elizabeth Zaks riempie la sua pagina Instagram con fantastici allenamenti a casa e abiti divertenti. Rimbalza avanti e indietro tra giocoso e consapevole per una serie diversificata di post. Stiamo parlando di video divertenti, allenamenti impegnativi, consigli nutrizionali e altro ancora!

Segui lei @elizabethzaks per rendere il tuo feed ancora più motivante e divertente.

Elizabeth Zaks TikTok
Elizabeth Zaks YouTube

Modelli di fitness femminili da seguire

A seconda dei tuoi obiettivi di fitness, puoi trovare il modello di fitness perfetto da seguire. Queste donne hanno utilizzato i social media per insegnare, ispirare e condividere i loro viaggi di fitness con il mondo. Usa i loro post come motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e, chissà, potresti persino avere dei tuoi follower di fitness un giorno!

Facci sapere i tuoi modelli di fitness da donna preferiti nei commenti qui sotto!

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